グリップ
Ｖグリップを使う人は多いですが、私はお奨めしません。
理由は、バックキャストが弱くなります。
ロッドをバックにだけ振るなら手のひらを自分に向けるように握ると強く振ることができます。
フォワードのことも考えると握手をするような角度が適しています。
つまりサムオントップです。
Vグリップは肘が外側に出て真っ直ぐ振るためには不利ですし、肘先行でない動きは投げやすいように感じるが肘の関節には悪影響と言われる。
そのあたりを考慮した上で、遠投のシュートには捻り込んで結果的にVグリップになることはひとつの方法ですが基本的にはサムオントップの選択が望まれます。

インデックスグリップは論外としたいくらい上達しにくい方法です。
ところが例外はあります。
人差し指をグリップの上に乗せるスタイルでも、第一関節第二関節を曲げて指先をグリップに当てるようにすると強くグリップすることができます。